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Tantissime ricette in chiave healthy a prova di goloso, facili e veloci da preparare!

Allenati

Workout per veri bomber del fitness, divisi per livello, obiettivi e gruppo muscolare!

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Allenamenti

Lo sport è la mia grande passione assieme alla cucina sana, due mondi che devono sempre andare di pari passo.

Allenati con me: ti farò sudare e divertire. Nella sezioni trovi tantissimi workout per tutti i livelli, per allenare diverse parti del corpo e raggiungere diversi obiettivi.

Molti dei circuiti sono ad alta intensità e quindi bruceremo tante calorie e attiveremo il metabolismo.

Che dire, una scusa in più per poi passare alle mie ricette!
Sei pronto?

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“Il metodo Cotto
al dente”

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