Un percorso guidato, settimana dopo settimana, fino al risultato
01
COSTRUISCI LE BASI
Parti dal tuo livello reale
Capisci cosa fare (e cosa evitare)
Costruisci costanza senza stress
02
MIGLIORI DAVVERO
Aumenti resistenza e ritmo
Allenamenti sempre più mirati
Inizi a vedere progressi concreti
03
ARRIVI AL RISULTATO
Consolidamento
Più sicurezza e controllo
Sei pronto per il tuo obiettivo
01
COSTRUISCI LE BASI
Parti dal tuo livello reale
Capisci cosa fare (e cosa evitare)
Costruisci costanza senza stress
02
MIGLIORI DAVVERO
Aumenti resistenza e ritmo
Allenamenti sempre più mirati
Inizi a vedere progressi concreti
03
ARRIVI AL RISULTATO
Consolidamento
Più sicurezza e controllo
Sei pronto per il tuo obiettivo
Come funziona il percorso
Compili un questionario iniziale per capire da dove parti
Fai una call con Davide per definire obiettivi e strategia
Ricevi un piano costruito su di te
Il percorso viene adattato in base ai tuoi progressi
Davide monitora i tuoi allenamenti e interviene quando serve
Hai una guida chiara, dall’inizio alla fine
Prima vs Dopo
Ecco cosa cambia con il coaching personalizzato
Allenarsi senza un piano
Parti senza una direzione precisa
Non sai se stai facendo le cose giuste
Ti blocchi ai primi ostacoli
Rimani sempre allo stesso livello
Allenare la corsa in modo strutturato
Parti con una strategia chiara costruita per te
Hai feedback reale sui tuoi allenamenti
Sei guidato in ogni fase
I risultati diventano prevedibili
DOMANDE FREQUENTI
È adatto anche a chi ha già esperienza nella corsa?
Sì. Il percorso è pensato anche per chi si allena già ma vuole fare un salto di qualità: migliorare ritmo, gestione degli allenamenti e continuità. Non è un piano generico, ma un lavoro strutturato su di te.
I miei allenamenti vengono seguiti davvero?
Sì. I tuoi allenamenti vengono monitorati e, quando serve, il piano viene modificato per farti progredire senza accumulare fatica inutile.
Devo avere già esperienza con TrainingPeaks per usarlo?
No, non è necessario. TrainingPeaks è intuitivo e puoi usarlo anche se è la prima volta. È una soluzione utile se vuoi avere maggiore controllo sui tuoi allenamenti e sui tuoi progressi.
Come funziona il coaching personalizzato?
Parti con un questionario e una call con Davide per definire livello, obiettivi e margini di miglioramento. Da lì viene costruito un piano su misura, che viene adattato nel tempo in base ai tuoi dati e alle tue sensazioni.
Posso usarlo per preparare una gara?
Sì. Il percorso è particolarmente adatto per preparare gare. Il piano viene costruito in base alla distanza, al tuo livello e al tempo che hai a disposizione. Lavori su resistenza, ritmo e gestione dello sforzo, arrivando alla gara nelle condizioni giuste, senza sovraccarichi.
Quanti allenamenti a settimana sono previsti?
Dipende da te. Il piano viene costruito in base al tuo livello, al tempo che hai e agli obiettivi che vuoi raggiungere.
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