Il toast con fichi e formaggio è la scelta ideale per un pranzo sano e veloce!
Idee per un pranzo healthy e veloce? L’omelette di carote è la ricetta che fa per voi!
Questa piadina di lenticchie SENZA farina è davvero facilissima da preparare! Perfetta per un pranzo o una cena veloce, ma senza rinunciare a mangiare qualcosa di sano e gustoso.
10 Minuti
3 Piadine
Ingredienti
Line 1 Line 2
200 g lenticchie rosse crude
300 ml acqua
sale
Per completare:
120…
Ecco una ricetta bilanciata e completa: riso rosso, verdure e uovo! Perfetta anche per chi si sta allenando come post workout.
10 Minuti
1 Persona
Ingredienti
Line 1 Line 2
50 g riso rosso
Mix di verdure (zucchine, peperoni, asparagi surgelati)
1 uovo
Salsa allo yogurt (yogurt, senape e lime)…
Spaghetti al pesto di avocado – Questa è una salsa super facile da realizzare in poco tempo, la mia versione prevede anche le zucchine. Quello che ne risulta è pesto super cremoso e saporito, adatto per vegani e vegetariani. Io aggiungo anche le mandorle che danno più croccantezza al piatto. Che dire… Buon appetito!
15 Minuti
3…
Il cous cous cavolfiore con verdure è un’ottima idea per un pranzo sano e gustoso! Ideale anche da portarsi dietro quando si deve pranzare in ufficio o all’università!
Line 1 Line 2
20 Minuti
2 Persone
Ingredienti
Line 1 Line 2
- 1 testa di…