mangiare salutare – Cotto al Dente

NON Pizza

Piatti unici, Ricette13 Marzo 2023192Views 0Likes 0Comments

NON Pizza - Non chiamarla pizza...ma fidati che è una bomba! Ecco una mia rivisitazione della pizza: leggera, sana ma anche super gustosa! 30 Minuti 4 Pizzette Ingredienti Line 1 Line 2 3 uova 90 g philadelphia light succo di lime q.b. 8 cucchiaini di salsa di pomodoro 125 g…

Gelato alla Frutta

Dolci, Ricette13 Marzo 2023155Views 0Likes 0Comments

Gelato alla frutta - Una ricetta ideale per una merenda super estiva! Realizzato solo con tre ingredienti, ci metterai un attimo a prepararlo! 5 Minuti 2 Persone Ingredienti Line 1 Line 2 2 Banane surgelate 250 g Lamponi Eritritolo q.b. Gelato alla frutta – Quanti amanti del gelato come me?!…

Involtini di Zucchine

Piatti unici, Ricette13 Marzo 2023158Views 0Likes 0Comments

Involtini di zucchine - Una ricetta primaverile perfetta quando si ha voglia di qualcosa di sano ma allo stesso tempo gustosissimo! 60 Minuti 2 Persone Ingredienti Line 1 Line 2 3 Zucchine 200 g Ricotta light 40 g Parmigiano 1 Uovo Origano Noce moscata Sale Salsa di pomodoro Feta Gli…

Patata Dolce con Banana

Colazione, Dolci, Ricette13 Marzo 2023155Views 0Likes 0Comments

La patata dolce con banana, burro di arachidi e cioccolato fondente l'ho mangiata a Boston e mene sono subito innamorato! È davvero una bomba! 60 Minuti 2 Persone Ingredienti Line 1 Line 2 2 Patate dolci 1 Banana 4 cucchiaini di burro di arachidi 15 g Cioccolato fondente 2 cucchiai…

Yogurt Montato al Cacao e Cachi

Colazione, Dolci, Ricette13 Marzo 2023102Views 0Likes 0Comments

Questa colazione con yogurt montato al cacao e polpa di cachi poi è ILLEGALE! Super autunnale! 5 Minuti 1 Persona Ingredienti Line 1 Line 2 200 g yogurt di soia (o greco) 50 ml latte di soia (o classico) 10 g cacao amaro Polpa di mezzo cachi 6 noci pecan…

Pasta con Zucca e Peperoni

Primi, Ricette13 Marzo 2023106Views 0Likes 0Comments

Pasta con zucca e peperoni - Da provare per chi come me è Pasta lover…da sempre e per sempre. Io ho utilizzato pasta di grano saraceno che mi hanno mandato gli amici di Felicia, senza glutine e naturalmente ricca di proteine e di minerali! Lo sapevi che mangiare pasta integrale contribuisce a diminuire la ritenzione…

Pasta Fredda

Primi, Ricette13 Marzo 202393Views 0Likes 0Comments

La pasta fredda è l'ideale per riuscire a mangiare sano e bilanciato anche nei giorni in cui siamo più di fretta! Oggi con fave, pomodorini, zucchine e rucola…molto fresca! 20 Minuti 2 Persone Ingredienti Line 1 Line 2 150g di pasta integrale (io ho usato le mezze maniche) 100g di…

Gelato di avocado

Cena con amici, Dolci, Ricette7 Marzo 202354Views 0Likes 0Comments

Hai mai provato il gelato di avocado? Fresco, leggero e goloso, un vero e proprio must per l’estate. 5 Minuti 4 Persone Ingredienti Line 1 Line 2 Per 4 coni - 80 g di farina di mandorle - 1 uovo più un bianco - 4 cucchiai di…

Bowl lamponi e maca

Colazione, Pre e Post Workout, Ricette6 Marzo 202349Views 0Likes 0Comments

Breakfast bowl pronta in 5 minuti! Ti basterà mixare gli ingredienti e la tua bowl per una colazione sana sarà pronta! 5 Minuti 2 Persone Ingredienti Line 1 Line 2 - 2 banane - 150g di lamponi congelati - 2 cucchiaini di polvere di maca - 4 cucchiaini…

Risotto ai piselli e seppie

Primi, Ricette28 Febbraio 202338Views 0Likes 0Comments

Il risotto piselli e seppie è un primo piatto gustosissimo, ideale da cucinare quando si vuole fare una bella figura a una cena tra amici! Line 1 Line 2 25 Minuti 2 Persone Ingredienti Line 1 Line 2 - 200 g di riso vialone nano…

NON Pizza

Gelato alla Frutta

Involtini di Zucchine

Patata Dolce con Banana

Yogurt Montato al Cacao e Cachi

Pasta con Zucca e Peperoni

Pasta Fredda

Gelato di avocado

Bowl lamponi e maca

Risotto ai piselli e seppie

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