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I Matcha pancakes sono un'ottima alternativa per una colazione sana e golosa. Danno la giusta energia per affrontare la giornata e riescono a metterti di buon umore da quanto sono colorati e invitanti!! Oltre che super gustosi, grazie anche al topping dello sciroppo d'acero, kiwi...

La breakfast bowl è un'idea per una colazione veloce e semplice, perfetta per quando si è di corsa alla mattina e si ha poco tempo da dedicare al momento della colazione! Ti darà la giusta carica per affrontare la giornata. Davvero gustosa, oltre che super...

Overnight Bounty porridge è una ricetta deliziosa con cocco, cioccolato e fiocchi d'avena. É un'idea perfetta per una colazione sana, super gustosa e veloce: infatti, si può preparare la sera prima e la mattina il tuo porridge sarà già pronto appena sveglio/a.. comodissimo!! Io amo la...

Questi cestini allo yogurt sono una ricetta perfetta da realizzare per una colazione sana e gustosa, o anche per uno spuntino. Per esempio, potrebbero essere ottimi come post workout per ricaricare le energie perse. Se siete amanti del matcha, adorerete queste ricette! Infatti, ho utilizzo il matcha...

Bowl yogurt e fichi con aggiunta di fiocchi di mais e cioccolato fondente: svegliarsi così ti mette davvero di buon umore! È una colazione che davvero amo, molto semplice e veloce da preparare.. basteranno 5 minuti del tuo tempo! Quindi è perfetta anche per chi...

I muffin di avena e cioccolato sono un'idea per una colazione sana ma anche gustosissima! Sono davvero comodi perchè si possono cucinare il giorno prima, così da averli già pronti al suonare della sveglia. Sono ottimi anche come merenda o come dolcetto post pasto per...

Lo yogurt montato al matcha è un'ottima idea per fare una colazione diversa dal solito, che sia sana, gustosa e saziante! Ideale quando si ha poco tempo da dedicare alla colazione, questa ricetta sarà pronta in solo 5 minuti ed è davvero semplicissima da realizzare! Ti...

La torta spumosa è un dolce davvero leggero e sofficissimo, perfetto per una colazione dolce o per uno spuntino a metà pomeriggio. Ideale anche per chi segue una dieta gluten free, la ricetta della torta spumosa ha una particolarità: non prevede l'utilizzo della farina! Ma...

La granola al burro di arachidi è una delle mie ricette preferite, sia per la colazione che per la merenda. Questa versione al burro di arachidi è davvero nutriente e saporita, ideale da consumare anche prima di un workout. Il bello della granola è che si...

I pancake banana e cioccolato sono il modo ideale per iniziare la giornata con la giusta carica! Questi pancake sono davvero golosi, ma allo stesso tempo molto leggeri! Perfetti per una colazione domenicale da gustarsi in tutta tranquillità; ma ideali anche da preparare la sera...