Pre e Post workout
Energy balls alle mandorle
Le energy balls alle mandorle sono un must per chi vuole ritrovare la carica dopo un allenamento! Semplici e gustosissime.
Ingredienti
Per 10-12 almond energy bites
- 100 g avena
- 120 g crema di mandorle
- 2 cucchiai di semi di chia
- 25 g semi di girasole
- 2 cucchiai di olio di cocco
- 20 g mandorle
- 60 g sciroppo d’acero
- Per finire
- Latte di mandorle
- Granella di mandorle
Procedimento
- Metti tutti gli ingredienti per le energy bites e frulla per circa 5-10 secondi.
- Forma ora delle palline di circa 25 g l’una.
- Passa le palline nel latte di mandorla e poi nella granella.
- Lascia in frigorifero per almeno 30 minuti.