piatti healthy
Ricette
Ricette adatte a chiunque voglia mangiare sano e bene ma con gusto.
“Cheesecake” Lamponi e Cioccolato
Cheesecake lamponi e cioccolato – un’esplosione di gusto incredibile! Questo doppio strato crea un effetto…
Cestini allo Yogurt
Vi ricordate questi cestini? Già due anni fa avevo avuto un periodo di amore per…
Energy Balls alle mandorle
Le energy balls alle mandorle sono un must per chi vuole ritrovare la carica dopo un allenamento! Semplici…
Bounty FIT
Per gli amanti dell’abbinamento cocco e cioccolato, ecco una ricetta per voi: Bounty FIT. Super…
Granola Cachi e Pistacchi
Granola cachi e pistacchi – Ti basteranno davvero pochi minuti per creare questa ricetta sana…
Banana Bread
Il banana bread è un morbido dolce di origine americana. E’ un plumcake che adoro e che preparo…
Burger polpo e burrata
Burger polpo e burrata, un must per la stagione estiva. Fresco, inviante e leggero è…
Riso rosso con uova e hummus
Riso rosso con uova e hummus – Oggi piatto unico! Come base ho scelto il…
Pizza di lenticchie
Pizza di lenticchie – Ecco una versione healthy dell’amata pizza. L’impasto in questo caso è…
Tofu Scramble
Tofu strapazzato – nutriente, facile e super veloce. Questa ricetta è perfetta per i vegetariani e…
Salmone in crosta di sesamo
Il salmone in crosta di sesamo è un secondo piatto croccante, semplice e gustoso. Una ricetta leggera e molto saporita!…
Pesce spada e guacamole
Il pesce spada e guacamole è una ricetta semplice e veloce da preparare, ideale reintegrare le energie a…