Hai difficoltà a decidere cosa preparare per il pranzo? Prova questa la ricetta Purple Rice: semplice, veloce e estremamente salutare!
15 Minuti
1 Bowl
Ingredienti
- 80g di Riso basmati
- 20 g di Riso venere
- Broccoli
- Pomodorini
- Uova strappazzate
Per condire:
- Salsa yogurt
- Curcuma

La ricetta del Purple Rice è una delle mie preferite quando ho poco tempo per il pranzo ma desidero comunque un piatto sano. Questo è un piatto completo perchè include tutti gli elementi necessari per un pasto equilibrato.
Per preparare il riso viola, avrete bisogno di 80 g di riso basmati e 20 g di riso nero, che, combinati, daranno vita a un riso di colore viola.
Per completare il piatto, potete aggiungere i condimenti che preferite. Personalmente, adoro aggiungere broccoli e pomodori, e come fonte di proteine, le uova strapazzate. Come condimento principale, consiglio di provare la mia salsa fatta in casa a base di yogurt e curcuma, che dona al piatto un sapore ricco e speziato.
Buon appetito!
Il Procedimento
1. Per fare il purple rice devi cuocere 80 grammi di riso basmati con circa 20 g di riso venere.
2. Per completare il piatto ho aggiunto due uova strapazzate, broccoli e pomodorini.
3. Poi ho condito con una salsa allo yogurt e curcuma (yogurt, curcuma, lime e sale).