Allenati con un metodo. 
Corri con un obiettivo.

Scegli tra piani di allenamento strutturati o un percorso personalizzato 

con Davide

Allenati con un metodo. 
Corri con un obiettivo.

Non piani generici: programmi costruiti da chi le maratone le ha corse davvero.
Scegli tra percorsi guidati o coaching su misura.

Allenati con un metodo. 
Corri con un obiettivo.

Scegli tra piani di allenamento strutturati o un 

percorso personalizzato con un coach.

PIANI

Segui un programma collaudato al tuo ritmo. 

Nessun coach necessario.

COACHING

Un percorso personalizzato, costruito su di te.
Seguito direttamente da Davide ogni allenamento è adattato ai tuoi obiettivi e ai tuoi progressi.

Scegli il tuo 
percorso

AUTONOMO

Piani di allenamento

Un programma strutturato pensato per obiettivi specifici.

Allenamenti settimanali strutturati

Progressione chiara e misurabile

Perfetto per chi si allena in autonomia

Accesso via webapp, salvabile in home sul telefono

CON UN ESPERTO

Percorso Personalizzato

Un piano di 3 mesi, costruito su misura per te da Davide, con aggiornamento settimanale e supporto continuo.

Scheda personalizzata per il tuo livello e obiettivi

Adattata alla tua disponibilità di tempo

Aggiornamento settimanale con il coach

Collegata a TrainingPeaks per tracciare i progressi

Scopri di più

Piani di allenamento

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Inizia a correre

Da zero a 45 minuti di corsa continua in 8 settimane

Guida da zero

8 

settimane

livello:

principiante

Progressione

graduale

Scegli il tuo formato

€34,90
  • Standard, se vuoi solo da telefono.
  • Con TrainingPeaks, se vuoi monitorare allenamenti e progressi in modo più preciso e collegarlo al tuo smarwatch

Run 
Routine

Struttura i tuoi allenamenti e migliora davvero nella corsa

Metodo

strutturato

8 

settimane

livello:

intermedio

Fartlek

strutturato

Scegli il tuo formato

€34,90
  • Standard, se vuoi solo da telefono.
  • Con TrainingPeaks, se vuoi monitorare allenamenti e progressi in modo più preciso e collegarlo al tuo smarwatch

Mezza Maratona

Arriva pronto alla tua mezza, settimana dopo settimana

Preparazione

gara

16 

settimane

Intermedio -

avanzato

Fartlek

strutturato

Scegli il tuo formato

€59,90
  • Standard, se vuoi solo da telefono.
  • Con TrainingPeaks, se vuoi monitorare allenamenti e progressi in modo più preciso e collegarlo al tuo smarwatch

Maratona

Volume, resistenza e strategia per affrontare al meglio la maratona

Preparazione

gara

16 

settimane

Intermedio -

avanzato

Fartlek e 

ripetute

Scegli il tuo formato

€79,90
  • Standard, se vuoi solo da telefono.
  • Con TrainingPeaks, se vuoi monitorare allenamenti e progressi in modo più preciso e collegarlo al tuo smarwatch

Hybrid
Running

Corri, fermati, riparti: allenati come in gara

Allenamento ibrido

8

settimane

Intermedio -

avanzato

Combinato

corsa
€59,90

Piani di allenamento

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Come funziona il coaching con Davide

Call di inizio percorso

Una video chiamata con Davide per conoscerci e capire davvero le tue esigenze specifiche

Ricevi la tua scheda personalizzata

Davide costruisce un piano di allenamento su misura per te, caricato direttamente su Training Peaks, pensato per i tuoi obiettivi e il tuo stile di vita

Aggiornamento settimanale

Ogni settimana il coach rivede la tua scheda e la aggiorna ai tuoi progressi e a come sei andato durante gli allenaementi. 

Il tuo percorso inizia qui

PACCHETTO 3 MESI

€ 149 /3 mesi

Call di inizio percorso

Scheda personalizzata

Aggiornamento adattamento settimanale con il coach

Supporto continuo per 3 mesi

Per chi è pensato

Principiante

Vuoi iniziare a correre da zero in modo sicuro e progressivo

Intermedio

Corri già e ti serve una struttura

Obiettivo Gara

Hai una gara in mente
e vuoi arrivarci preparato

Professionista impegnato

Hai poco tempo ma vuoi essere costante

Cosa dicono i Runner

2000 runner corrono con noi da più di 5 anni

DOMANDE FREQUENTI

I piani sono adatti anche a chi parte da zero?

Sì, esistono piani per tutti i livelli: da chi inizia a correre fino a chi vuole preparare una mezza maratona o una maratona. Ti basta scegliere quello più adatto al tuo punto di partenza.

I piani sono personalizzati?

I piani sono strutturati e testati per funzionare nella maggior parte dei casi, con una progressione chiara. Se cerchi un percorso completamente personalizzato, puoi scegliere il coaching.

In che formato ricevo il piano?

Ricevi il piano tramite un link personale.
Puoi consultarlo online in qualsiasi momento, da telefono o computer, oppure salvare l’icona in home per accedervi rapidamente.
Se preferisci, puoi anche scaricare il file completo.
All’interno del piano puoi segnare gli allenamenti come completati e tenere traccia dei tuoi progressi.

Come faccio a scegliere il piano giusto per me?

Puoi scegliere in base al tuo livello attuale e al tuo obiettivo. Se non sai da dove partire, ti consigliamo di iniziare da un piano più semplice e costruire progressivamente.

Quanti allenamenti a settimana sono previsti?

Dipende dal piano, ma in genere sono previsti 2-4 allenamenti a settimana, pensati per essere efficaci e sostenibili nel tempo.

Cos’è TrainingPeaks e cosa cambia se lo scelgo?

TrainingPeaks è una piattaforma che ti permette di avere il piano organizzato giorno per giorno in modo preciso.
Se scegli questa opzione, gli allenamenti vengono caricati direttamente sul tuo calendario, puoi monitorare i progressi e integrarli con dispositivi come Garmin o Apple Watch.
È la soluzione ideale se vuoi seguire il programma in modo più strutturato e avere un maggiore controllo sulle tue performance.

Pronto a iniziare il tuo percorso di corsa?

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