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Cibo sano e fitness in un’unica app, per allenarti e raggiungere i tuoi obiettivi con la tribù di Cotto al Dente.
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Tantissime ricette in chiave healthy a prova di goloso, facili e veloci da preparare!
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Workout per veri bomber del fitness, divisi per livello, obiettivi e gruppo muscolare!
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I miei allenamenti
Allenamenti
Lo sport è la mia grande passione assieme alla cucina sana, due mondi che devono sempre andare di pari passo.
Allenati con me: ti farò sudare e divertire. Nella sezioni trovi tantissimi workout per tutti i livelli, per allenare diverse parti del corpo e raggiungere diversi obiettivi.
Molti dei circuiti sono ad alta intensità e quindi bruceremo tante calorie e attiveremo il metabolismo. Che dire, una scusa in più per poi passare alle mie ricette! Sei pronto?
Il metodo “Cotto al Dente”
Il mio nuovo libro
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