Pre e Post workout

Chi di voi conosce la Maca? La MACA è nota come il “ginseng delle Ande”. Questa pianta ha ottime proprietà nutrizionali, ricca di aminoacidi essenziali e vitamine del gruppo B e C. Energizzante e stimolante del metabolismo, favorisce il veloce recupero sia mentale che fisico di...

Mousse di cioccolata all’acquafaba. No, non è un ingrediente magico, l’acquafaba è semplicemente l’acqua dei ceci. È molto spesso utilizzata per sostituire l’uovo in quanto, se montata a dovere, simulerà l’effetto dell’uovo montato. Questa è sicuramente una guilt-free mousse al cioccolato! È infatti davvero molto leggera....

Ormai sapete quanto amo questo dolce, l’ho sperimentato in tutte le salse. Vi ho anticipato qualcosa qualche giorno fa ed ecco il risultato finale! Questa volta ho utilizzato lo yogurt FAGE Total 5% perfetto perché ricco di proteine e senza zuccheri aggiunti....