Ricette

La vellutata patata dolce e topinambur preannuncia il freddo e l'arrivo dell'inverno! Comfort food per eccellenza nel periodo invernale, la vellutata è il pasto perfetto per quando si arriva a casa infreddoliti e si ha voglia solo di preparare qualcosa di veloce ma di sano!...

Le energy balls alle mandorle sono un snack facile e veloce da preparare che ti darà l'energia giusta per affrontare il tuo workout! Ma sono ottime anche come post workout per ricaricare le energie e concedersi una dolce coccola! Oltre ad essere super golose, queste...

Il club sandwich è una ricetta facile e veloce da preparare, perfetta da gustare insieme ai propri amici quando si vuole preparare qualcosa di sfizioso ma allo stesso tempo salutare. I modi per preparare un sandwich sano e goloso sono davvero tantissimi.. per esempio, una...

La granola cachi e pistacchi è una ricetta davvero semplice da preparare, ti basteranno pochi minuti per combinare insieme gli ingredienti e infornali! Davvero croccantissima, sana e gustosa, è perfetta per iniziare la giornata con la giusta carica! Ma è ottima anche come snack o...

Il banana bread è un dolce di origine americana. Si tratta di un plumcake,  ideale da mangiare soprattutto a colazione per iniziare la giornata con la giusta carica! Questa è un'ottima alternativa anche per chi non ha molto tempo da dedicare alla mattina alla colazione;...

La ricetta per la capasanta, zucca e quinoa croccante è davvero super golosa, oltre che molto semplice da preparare. Infatti, richiede l'utilizzo di pochissimi ingredienti facilmente reperibili. Questa ricetta è sana e bilanciata, perfetta da preparare quando si hanno ospiti a cena e si vuole...

Il risotto alla zucca e mandorle è davvero una ricetta must del periodo autunnale! Saporita, gustosa e sana.. perfetta da preparare come coccola per una domenica a pranzo. O anche come primo piatto da preparare durante una serata in compagnia! Le lamelle di mandorle daranno...