Gli spaghetti al pesto di avocado sono una ricetta davvero semplice da realizzare, ma molto gustosa oltre che cremosa. Questa ricetta è perfetta quando si ha voglia di pasta, ma si vuole comunque mangiare qualcosa di sano e di leggero! Come pasta ho deciso di utilizzare...
La torta spumosa è un dolce davvero leggero e sofficissimo, perfetto per una colazione dolce o per uno spuntino a metà pomeriggio. Ideale anche per chi segue una dieta gluten free, la ricetta della torta spumosa ha una particolarità: non prevede l'utilizzo della farina! Ma...
La granola al burro di arachidi è una delle mie ricette preferite, sia per la colazione che per la merenda. Questa versione al burro di arachidi è davvero nutriente e saporita, ideale da consumare anche prima di un workout. Il bello della granola è che si...
I pancake banana e cioccolato sono il modo ideale per iniziare la giornata con la giusta carica! Questi pancake sono davvero golosi, ma allo stesso tempo molto leggeri! Perfetti per una colazione domenicale da gustarsi in tutta tranquillità; ma ideali anche da preparare la sera...
Le energy bites agli arachidi sono una merenda pre workout ideale per avere la giusta carica per affrontare l'allenamento! Sono proteiche e super semplici da realizzare...
Gli spaghetti melanzane e ricotta salata sono un'idea per un primo piatto gustosissimo, ma anche sano e davvero bilanciato. Perfetti da preparare per un pranzo domenicale o per una cena tra amici, sono il comfort food per eccellenza! Quanti amanti della pasta come me? Io...
Brownie di ceci - Chi ha detto che i legumi non possono essere utilizzati anche per i dolci? Questa ricetta allontana ogni perplessità! Infatti, la ricetta di questi brownie ha la particolarità di avere come base di preparazione proprio i ceci!! Ma negli anni mi...
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Il salmone in crosta di sesamo è un secondo piatto ideale quando si ha voglia di mangiare qualcosa di gustoso, ma allo stesso tempo di sano e bilanciato. L'utilizzo del sesamo in questa ricetta dà quella croccantezza in più al piatto! Una ricetta leggera e...
