Ricette

Il toast con fichi salmone e ricotta è una ricetta che io adoro, soprattutto per fare colazione! È una colazione salata che ti permette di affrontare la giornata con la giusta carica! Infatti è davvero gustosa, oltre che super saziante. Come base per la realizzazione di...

Il riso rosso con uova e hummus è un piatto unico, bilanciato e sano, perfetto da gustare a pranzo, anche quando si è fuori casa. Infatti, è davvero semplice da preparare e in poco tempo si può avere un pranzo perfetto da mettere in un...

Bowl yogurt e fichi con aggiunta di fiocchi di mais e cioccolato fondente: svegliarsi così ti mette davvero di buon umore! È una colazione che davvero amo, molto semplice e veloce da preparare.. basteranno 5 minuti del tuo tempo! Quindi è perfetta anche per chi...

L'overnight porridge è una colazione davvero gustosa e ottima da preparare in anticipo, quando si ha poco tempo alla mattina da dedicare alla colazione. Infatti, si può preparare in pochi minuti la sera prima e la mattina il porridge sarà pronto per essere gustato! In questo...

La pasta fredda è l'ideale per riuscire a mangiare sano e bilanciato anche nei giorni in cui siamo più di fretta! Infatti, si può preparare in anticipo e portarla dove si vuole.. in ufficio, all'università. In questo modo, avrai la certezza di mangiare qualcosa di...

La piadizza gamberi e feta è una ricetta ideale da realizzare come piatto per un aperitivo in compagnia o da presentare a tavola come antipasto quando si ha una cena tra amici. La base di questa piadizza è realizzata utilizzando una piadina integrale all'olio. Infatti, consiglio...

I muffin di avena e cioccolato sono un'idea per una colazione sana ma anche gustosissima! Sono davvero comodi perchè si possono cucinare il giorno prima, così da averli già pronti al suonare della sveglia. Sono ottimi anche come merenda o come dolcetto post pasto per...

Il riso rosso con verdure e uovo è un piatto super semplice da preparare! Perfetto per realizzare un pasto, che sia pranzo o cena, bilanciato e completo. Soprattuto a pranzo adoro preparare dei piatti unici, molto spesso per comodità.. e così sono sicuro di avere...