Colazione

Colazioni pre-workout che amo! Avete mai provato la chia bianca? In questo caso l’ho usata per preparare una marmellata proteica. Può essere usata anche per preparare pudding di chia o da aggiungere alle insalate. I semi di chia sono ricchi di omega3 e proteine facilmente assimilabili. Puoi...

Biscotti al burro di arachidi, energetici e proteici…perfetti per la colazione pre-workout ? Per prepararli ho utilizzato i prodotti Foodspring, essendo uno sportivo non posso non amarli! Li trovate sul loro sito e potete usare il mio codice sconto del 15%: cottoaldenteFSG...

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