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Tutti i Workout per la community

Allenamenti

Qui troverai tantissimi workout per sfidarti e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness!

Allenamento

Total body

Allenamenti a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi, diretti a
migliorare l’attività cardiovascolare e a tonificare i muscoli di tutto il corpo.

Allenamento

Gambe e Glutei

Esercizi mirati per gambe e glutei d’acciaio!

Allenamento

12 Days Workout: Brucia e tonifica!

Brucia e tonifica con questo piano di allenamento di 12 giorni
con un training giornaliero perfetto per tenersi in forma. Un allenamento al giorno per 12 giorni!

Allenamento

HIIT (High Intensity Interval Training)

High Intensity Interval Training (HIIT) – Allenamento super strong,
avanzato, perfetto per atleti e/o persone già allenate!

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